أظهرت دراسة حديثة أن الشاي من أكثر المشروبات غنىً بمضادات الأكسدة والفيتامينات في العالم، ما يخالف الاعتقاد الشائع لدى كثيرين بأن الشاي مضر، كونه يؤدي إلى امتصاص الحديد من الجسم.
وأشارت الدراسة إلى أن فوائد الشاي تظهر حين يشرب وحده مع الماء المغلي فقط، بينما هناك عادة لدى البعض بتقديم الشاي ممزوجاً بالحليب، ما يفقده بعض فوائده الصحية.
يشار إلى أن دراسات سابقة أظهرت أن الشاي مقو للمناعة ويساعد في التقليل من عطب الخلايا، وله علاقة أيضاً بمكافحة التسوس وتحسين مستوى السكر في الدم، اضافة الى الفوائده الصحية للأوعية الدموية في القلب
0 Responses to الشاي أكثر المشروبات غنىً بالفيتامينات